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观看视频并跟着操作。
现在,你的行动是第一步。
无需复杂的准备工作。
你只需要舒适的衣服和一部智能手机。
缓慢而准确地。
习惯某件事的关键在于重复。
“现在你已经身处擂台之上了。”
1. 点击观看视频,体验运动的基础知识。
让我们回顾一下刚才学到的基本拳击姿势。
右撇子(东正教)
左撇子(左撇子)
2. 现在轮到你了。点击下方链接,体验真正的拳击。
到此为止 致所有到场的各位:
无论你是否观看了视频走到这一步已经是一大进步了。
既然我已经向前迈出了一步,你打算独自开始。
你自己的节奏,我们一起看吧。
这一切的核心是你。