"아직 안 해봤어" ​ 우리가 살아가면서 마주치는 수많은 도전들은 때때로 우리를 주저하게 만듭니다. "할 수 없다"는 생각은 우리의 발목을 잡고, 우리가 진정 원하는 것에 도전할 기회를 앗아갑니다. 하지만, 진실은 다릅니다. ​여러분이 할 수...

정신 (멘탈) 트러블 을 가진 현대인들의 비중과 관련된 연구 및 조사 결과는 다양하게 제시되고 있습니다. 이에 대한 간단히 요약된 표를 보겠습니다. 아래의 결과들은 다양한 연구 및 보고서에서 얻어진 정보를 종합한 것입니다. 멘탈 트러블이나...

복싱이 약물, 컨설팅 치료보다 정신건강 관리에 효과적이라는 연구결과 ​ 사우스 오스트레일리아 대학교(University of South Australia)에서 발표한 연구결과에 따르면, 운동이 정신 건강을 관리하는 데 약물보다 효과적이라는 사실이...

"모두가 주인공"이라는 모토로 알려진 빅베어복싱짐 에서 굿즈샵을 오픈했습니다. 우리는 오직 복싱이 아닌, 모든 이들이 함께하며 싸우고 성장할 수 있는 공간을 만들기 위해 노력하고 있습니다. ​ 빅베어복싱짐은 당신이 어디에서 왔든, 누구이든...

육체적으로 여러 가지 절망 상태에 있는 분들을 위한 해결책 ​ 많은 분들이 육체적인 절망 상태에 처해 있습니다. 이러한 상황에서는 전문 의사의 정확한 진료와 치료가 필요합니다. 원인을 찾는 것은 본인에게 달려있지만, 때로는 원인을 알기 어려울 수도 있습니다. 이런 경우에는 자연 법칙에 어긋난 기본적인 요소들이 많이 무너져 있을 가능성이 높습니다. 특히, 올바른 식단과 생활 습관 그리고 정신적인 건강은 중요한 역할을 합니다. 따라서, 개선해야 할 부분을 스스로 찾아가면서 병원에서 전문적인 치료를 받는 것이 필요합니다. 이렇게 함으로써 원인과 증상을 동시에 다룰 수 있으며, 지금보다 상황이 개선될 것입니다. 다만, 이 세상에는 특효약이나 비밀 비법은 존재하지 않습니다. 외부에서 마법같이 해결해주는 것은 없습니다. -진정한 특효약과 비법은 우리 자신이 갖고 있는 것이며, 이를 꼭 믿어야 합니다. 복싱은 자신과 싸우기 위한 의지와 결단력을 가질 수 있는

당신의 삶에 후회하고 있지는 않으신가요? ​ 인생은 짧습니다. 우리는 각자의 길을 가고, 시간은 점점 빠르게 흐릅니다. 그렇다면 우리는 어떻게 살아가야 할까요? 후회 없는 삶을 살아가기 위해서는 우리는 도전을 해야 합니다. 무엇 인가에 도전하고, 그것을 극복하며 성장해 나가는 것이 중요합니다. ' 만약 당신 스스로 큰 꿈을 꾸고 있지 않는다면 누가 대신 해주고 있나요? ' 복싱은 도전의 대명사입니다.그만큼 힘들고,격렬한 운동이기도 합니다. ​ 하지만 그것을 극복하고 승리를 이끌어 내는 순간, 당신은 자신에게 대한 믿음과 자신감을 얻게 됩니다. 또한, 복싱은 몸과 마음을 모두 강하게 만들어 줍니다. 힘과 민첩성,균형감각,집중력,인내력 등 다양한 능력을 키울 수 있습니다. ​ 하지만 복싱을 하기 위해서는 도전을 두려워하지 않아야 합니다. 빅베어복싱짐 에서는 초보자를 위한 교육 프로그램이 준비되어 있으며, 우리는 함께 싸웁니다. 복싱을 시작하여 스스로